miércoles, 20 de mayo de 2009
miércoles, 6 de mayo de 2009
Diagnóstico de capacidades físicas
Con el propósito de tener una referencia de partida, efectuaremos un diagnóstico que consiste en lo siguiente:
Peso
Talla
Velocidad de desplazamiento (40mts.)
Potencia en piernas (salto)
Potencia en brazos (bala)
Resistencia Aeróbica (prueba bip)
Flexibilidad (banco)
Peso
Talla
Velocidad de desplazamiento (40mts.)
Potencia en piernas (salto)
Potencia en brazos (bala)
Resistencia Aeróbica (prueba bip)
Flexibilidad (banco)
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